Éclore après un burn-out

Vous avez fait un burn-out et souhaitez être accompagné(e) dans votre reprise professionnelle ?

Cette période délicate nécessite une écoute et un accompagnement particulier.

Nos consultants et psychologues du travail sont là pour vous aider à reprendre confiance en vous, comprendre les conséquences physiques et psychologiques de votre burn-out et dessiner une vie professionnelle en adéquation avec vos nouvelles aspirations.

Le burn-out en chiffres

Vous n'êtes pas seul(e) : le burn-out touche un nombre croissant de salariés en France, toutes professions confondues.

34%des salariés se déclarent en épuisement professionnel ou à risque, soit plus de 2,5 millions de personnes

61%déclarent ressentir du stress au travail au moins une fois par semaine

1/5cadres est concerné par un risque élevé de burn-out

60%des cas recensés concernent des femmes, en hausse ces dernières années

Source : Baromètre Empreinte Humaine – OpinionWay.

Les répercussions du burn-out

Répercussions physiques

Fatigue généralisée, persistante même après repos
Maux de tête et douleurs dorsales
Tensions musculaires
Troubles du sommeil

Répercussions psychiques

Sentiment de vide, d'impuissance, perte de confiance en soi
Irritabilité, pessimisme
Difficultés de concentration et de décision
Repli, isolement, désengagement envers le travail

Source : INRS (Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles).

Nos petits +

Des consultants créatifs qui aiment sortir de leur zone de confort

Une approche unique avec l'Arbre de vie

Une mise à disposition de notre réseau professionnel pour vos enquêtes métiers

Une connaissance affûtée de la santé mentale, de ses répercussions et des aménagements de poste possibles

Le déroulé de votre bilan

Conformément à la législation relative au Bilan de Compétences, la prestation comporte 3 phases. L'objectif est plus ou moins approfondi en fonction du nombre d'heures d'entretien en face-à-face réalisé.

Phase Préliminaire — "Faire connaissance" 3h

Pour contractualiser un parcours adapté et individualisé.

Phase d'Investigation — "Explorer ses racines et faire pousser ses envies" 12h

Identifier ses champs de compétences et ses ressources motivationnelles pour déterminer des voies d'évolution potentielles.

Phase de Conclusion — "Faire éclore ses pistes de projets" 3h

Formaliser son projet et son plan d'action.

Informations pratiques

Méthodes mobiliséesEntretiens individuels.

Moyens mobilisésVisio sur Zoom, accès extranet à la plateforme Digiforma, documentation papier et en ligne.

Accessibilité handicapDéficit sensoriel, moteur ou cognitif : contactez-nous pour étudier les adaptations possibles à fanny@cabinetlebourgeon.fr.

IntervenantConsultant RH praticien en bilans de compétences, psychologue du travail.

Comment financer votre bilan ?

Avant de démarrer votre bilan de compétences, il est important d'identifier le type de financement à votre disposition. Ce bilan est éligible au Compte Personnel de Formation (CPF).

1Financer son bilan avec son Compte Personnel de Formation (CPF).
2Autofinancer son bilan de compétences.
3Via le plan de développement des compétences de votre employeur.
4Avec l'Aide Individuelle à la Formation (AIF) de France Travail — à demander directement auprès de votre conseiller(ère).

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Adresse36 rue Andronne, 33800 Bordeaux

Téléphone06 06 52 43 28

Emailfanny@cabinetlebourgeon.fr

Horaires9h30 – 18h30

Certification Qualiopi délivrée au titre des catégories d'actions suivantes : actions de formation, bilans de compétences.